Traumos statybose

Visiems statantiems patiems - pravers. Sveikata juk brangiausia.
Tai RIMTA. Netgi remontuojantis galima susitrauminti visam gyvenimui.

Svorius kelkite teisingai

Sunkesnius dalykus kelti reikia pritūpus, ypač jei nugara netreniruota darbu.
PATIRTIS: dar prieš statybas, keldamas svorį triokštelėjau stuburą lengvai. Skaudėjo gal pusmetį, bet teisingi pratimai ir darbas statybose stuburą sutvarkė. Bet galėjo ir blogiau baigtis. Kaip teisingai sako specialistai - svarbu (nugaros) raumenų tonusas. Raumenys laiko ir apsaugo.

 Iliustracijos iš Vilniuje veikusios parodos „Lenkiškas plakatas 1955-1985“, kurioje eksponuotos lenkų kilmės menininkų plakatai darbuotojų saugos ir sveikatos (DSS) tematika iš gausios Piotr Dąbrowski kolekcijos.

Darbinė avalynė

Batai turi būti su pakietinta apsauga priekyje ir rimtesniais padais - nuo vinių visokių.
PATIRTIS: kelis kart buvo svoris ant kojos nukritęs. Būtų skaudu, jei ne statybiniai batai.

Pirštinės ir akiniai

Čia apsaugos variantų daugiau, priklausomai nuo darbo.
Asmeniškai naudoju tik ploniausias baltas 'sodo' pirštines nes ypač pavojingais įrankiais ir medžiagomis lyg nedirbau.
O akis kažkiek įprasti akiniai saugo. Aišku, skaldant ar pjaustant plytas reikia apsauginių akinių.

Visgi, pirštinės būtinos!
Pažiūrėjau savo apgailėtinus pirštus ir supratau, kad net montuojant vandentiekio vamzdžius (kuo dabar užsiimu), rankos kenčia. Randas po rando gadina odą.

O šio charizmatiško tipo video įtikino užsipirkti rimtesnėmis pirštinėmis nei 'sodo' :)

Kvėpavimo apsauga

Būtina dirbant su biriomis medžiagomis ir keliant smulkias dulkes.
PATIRTIS: Ignoravau tai, kol dirbantis tinkuotojas nepasiskundė sunkiu kosuliu. Sakė darbo trauma. Jam labai nepatiko mano štrobuojamos sienos - debesis dulkių jei be dulkių siurblio. Nors manau kad maišant sausus mišinius pavojingesnės dulkės po nosim keliamos.

Ausų apsauga

Stiprūs garsai klausą gali sugadinti negrįžtamai. Naudoti vienkartinius ausų kaištukus ar ausines.
PATIRTIS: susigadinau ausis plyteles pjaudamas. Akmens masės plyteles su diskiniu pjūklu pjoviau gal pusvalandį. Rezultate: nuolatinis lengvas spengesys ausyse. Gyvent netrukdo, bet kartais atkreipia dėmesį ir primena ...
Ausų gydytoja nepaguodė ir prirašė visokių tablečių. Nepadėjo.

Nedirbkite sutemus

Nedirbti kai nėra pakankamo apšvietimo. Aišku, nedirbti išgėrus.
PATIRTIS: kartą mūrijant vakare, nepamačiau jog lenta blogai įtvirtinta ir nusiverčiau nuo 1.5m pastolių. Galvojau šonkaulį sulaužiau bet praėjo ...

Elektra

Prailgintojai ant šlapių grindų... Statybos gi, visko pasitaiko.
Ar čia padėtų srovės nuotėkio relės laikiname skydelyje? Pas mane yra, bet netestavau ant savęs ;)

Kampinis šlifuoklis - pavojingiausias

O jei ant jo uždedamas medžio pjovimo diskas - tai jau žudymo mašina.
PATIRTIS: nusipirkau saugesnį - reguliuojamų apsukų kampinį šlifuoklį ir naudoju tik laikydamas dviem rankom.
Kelis kart, kai kitaip nebuvo įmanoma, teko naudoti ir su medžio disku, bet dabar tai pakeičiau daugiafunkciniu įrankiu.